マス目の上を決められた順番で踏んでいく、どなたでも楽しめる新しいエクササイズです。転倒予防や体力づくりに役立つだけでなく、ステップを覚えて動くことで、頭のはたらきも自然と刺激されます。子どもから大人まで幅広く参加できます。当日は、やさしいステップから始めますので、初めての方も安心してご参加いただけます。動きやすい服装でお越しください。みんなで楽しく体を動かし、健康づくりのきっかけにしてみませんか。
・講師先生 黒田智子先生他
・受付 ９時１５分 開始９時３０分 終了予定１２時
・集合場所 川添小学校体育館
・持ち物 運動できる服装、体育館シューズ（上靴）、汗ふき用タオル、飲み物
・参加費 一人 ５０円
天候不順で中止の時は当日の朝８時に決定しホームページに記載、またご参加申込者に連絡いたします。